​体幹と股関節・肩関節のストレッチを中心に、ゴルフに必要な体作りをお手伝いするプログラムです。

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開催は、朝8時もしくは7時30分からの20分間。短時間プログラムのため、出社前の運動にもどうぞ！

 

複数人で実施するグループ・プログラムのため、お気軽にご参加いただけます！

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＜場所＞

おちゃすた

 

＜日時＞

毎週木曜日・金曜日

各日２回開催（①7:30〜　②8:00〜）

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＜料金＞

500円／回