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セルフコンディショニング講座
毎週水曜日19時30分からアトリエミロンで開催中!!
毎回テーマを替えながら、セルフコンディショニングに関するプログラムを行います。
痛みの原因や予防方法の講義しながら、実際に予防体操などを行います。 (内容によっては講義のみの場合もあります。)
一般的なフィットネスジムではあまりない、身体に関する知識と技術を得るためのプログラムです!
<場所>
アトリエミロン
<日時>
毎週水曜日 19:30〜 60分間
<料金>
正メンバー・準メンバー:1,500円
ビジター:3,000円
ミロン会員:無料

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