セルフコンディショニング講座
毎週水曜日19時30分からアトリエミロンで開催中！！
毎回テーマを替えながら、セルフコンディショニングに関するプログラムを行います。
痛みの原因や予防方法の講義しながら、実際に予防体操などを行います。 （内容によっては講義のみの場合もあります。）
一般的なフィットネスジムではあまりない、身体に関する知識と技術を得るためのプログラムです！
＜場所＞
アトリエミロン
＜日時＞
毎週水曜日 19:30〜 60分間
＜料金＞
正メンバー・準メンバー：1,500円
ビジター：3,000円
ミロン会員：無料
